გასული საუკუნის შუა პერიოდში ერთობლივი დაავადებები ითვლებოდა მოწინავე ასაკის ადამიანების ბედს. თანამედროვე პირობებში პრობლემა შესამჩნევად ახალგაზრდა იყო.
მაცდური ცხოვრების წესი და შემთხვევითი კვება უარყოფითად მოქმედებს კუნთების ტონზე, სისხლის მიმოქცევაში და, შესაბამისად, არტიკულარული ქსოვილების მდგომარეობაზე. ართროზი საოცარიაპირველ რიგში, დამხმარე სახსრები: მუხლზე, ბარძაყსა და ტერფს.
მოვლენის მექანიზმი
დაავადების საფუძველი ხრტილის დაზიანებაა შემდგომი ანთებით. ეს ხდება იმის გამო სისხლის მიმოქცევის დარღვევებიიმის გამო, რომ საკვებ ნივთიერებებს მიეწოდება არტიკულარული განლაგებას შორის.
შედეგად, ხრტილი კარგავს ელასტიურობას, დაფარული ბზარებითა და უხეში. როდესაც პათოლოგიური ცვლილებები ხდება მუხლზე სახსარში, დაავადებას უწოდებენ გონატროზი.
მიზეზები და სიმპტომები
უმეტეს შემთხვევაში მუხლის ართროზი გამოწვეულია ასაკთან დაკავშირებული ვაზნების დროს. სამწუხაროდ, შეუძლებელია მათი თავიდან აცილება.
სხვა მიზეზებს შორის, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს სიმსუქნე. ჭარბი წონა დამატებით იტვირთება სახსრები და ზრდის ხრტილის ნაადრევი აცვიათ.
დესტრუქციული პროცესები მათ შეუძლიათ დაიწყონ ფიზიკური ვარჯიშის, დაზიანებების, ერთობლივი და მემკვიდრეობითი მიდრეკილების გაზრდის გამო.
ართროზის მოვლენის შესახებ ჩვენებები დისკომფორტის შეგრძნება მუხლზე, ტკივილი და სიმტკიცე.
მთავარი მკურნალობა
თქვენ არ შეგიძლიათ დიაგნოზირება ართროზი. საჭიროა სამედიცინო კონსულტაცია და X -RAYS.
დამარცხების ხარისხის დადგენის შემდეგ ხრტილი განსაზღვრავს მკურნალობის მეთოდებს. ეს მოიცავს:
- წამლის თერაპია;
- ფიზიოთერაპია;
- ენდოპროსთეტიკა;
- მასაჟის და ფიზიოთერაპიის ვარჯიშები;
- ხალხური მედიცინა;
- დაბალანსებული დიეტა;
- მოძრაობა.
პირველი ოთხი წერტილი - ექიმის კომპეტენცია. აქ დამოუკიდებელი გადაწყვეტილებები არ შეიძლება. ბოლო ოთხი წერტილი წარმატებით გამოიყენება სახლში ადრეულ ეტაპზე პრევენციისა და მკურნალობისთვის.
ხალხური რეცეპტები
არატრადიციული მედიცინის მეთოდები მიზნად ისახავს ტკივილის შეჩერებას, შეშუპების ამოღებას და გამწვავების დროს სახსრის სრული გადაადგილების აღდგენას.
მთავარი არსენალი წარმოდგენილია დეკორაციებით, ინფუზიებით, კომპრესებითა და რუბრიკით:
- ხახვის დეკორქცია ხახვის ორი თავისა და ლიტრი წყლისგან მომზადებული. დუღილი გრძელდება 20 წუთი, შემდეგ კომპოზიცია გაცივებულია და გამოიყენება დღეში სამჯერ;
- Slub Compress აღადგენს სისხლის მიმოქცევას ხრტილში. ადრე, მუხლზე თბება მშრალი სითბოს მიერ, შემდეგ ის კანში იჭრება თაფლთან ერთად მასაჟის მოძრაობებით 15 წუთის განმავლობაში. ნაშთები გარეცხილია წყლით, ხოლო მცენარის 5-7 ფოთლის კომპრესია;
- ნიახური წვენი ხელს უწყობს მუხლზე ძლიერი ტკივილს. შეინახეთ მაცივარში და მიიღეთ 60 მლ დღეში სამჯერ;
- ჟელატინის ტინქტურა . ღამით, ჟელატინის ჩანთა იხსნება ნახევარ ჭიქაში გაცივებული მოხარშული წყლით. დილით, მოცულობა თბილი წყლით მიიტანეს ჭიქაში, დაამატეთ ჩაის კოვზი თაფლი და დალიეთ ნახევარი საათით ადრე. მკურნალობა ათი დღე გრძელდება.
ჩამოთვლილი მეთოდები ხელს უწყობს ამოიღეთ ართროზის სიმპტომები. მაგრამ დაავადება უფრო ადვილია გაფრთხილება, ვიდრე განკურნება.
აცილება
საყოფაცხოვრებო დონეზე პრევენციის ზომები დაავადების თავიდან ასაცილებლად საკმაოდ ხელმისაწვდომია:
- სახსრებზე სტატიკური დატვირთვის შემცირება და დინამიკის ზრდა. ეს მოიცავს სიარული, ცურვა, სპეციალური ტანვარჯიში;
- ჭარბი წონის აღმოფხვრა;
- სათანადო კვება, რომელიც საუკეთესოდ განიხილება ექიმთან;
- მუხლის ბალიშების ტარება, რომლებიც საიმედოდ აფიქსირებენ სახსარს და ხელს უწყობენ დატვირთვას.
პროფილაქტიკური ზომები ისინი ხელს შეუწყობენ ართროზის განვითარების შენელებას, საუკეთესო შემთხვევაში, თავიდან აიცილონ. ხალხური საშუალებები ადრეულ ეტაპზე შეაჩერებს ანთებით პროცესს და ხელს შეუწყობს დაავადების მიმდინარეობას.