საყრდენი ორგანოების რომელიმე ნაწილის, განსაკუთრებით მუხლების უკმარისობა იწვევს სხეულის მოძრაობის დარღვევას და წონასწორობას. ტკივილი მუხლის სახსრის მოძრაობის დროს (მოხრის, გახანგრძლივების, შიგნით პლუს გვერდითი როტაციის, ბრუნვის, მოხსნის და დაწევის დროს) შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა ვითარებაში და სხვადასხვა ფაქტორების ზემოქმედებით. ტკივილის სინდრომის სიძლიერე, ისევე როგორც მისი ხანგრძლივობა, განსხვავდება დაზიანების სიღრმეზე, ეტიოლოგიასა და პათოლოგიის პათოგენეზზე.
მტკივნეული შეგრძნებები და სპეციფიკური შეტევა ყველაზე ხშირად ხდება ფიზიკური დატვირთვის, ტრავმის ან ქრონიკული სომატური პათოლოგიების ფონზე. სამედიცინო თერაპიის ჩატარების და ძირითადი მიზეზის აღმოფხვრის შემდეგ, რომელიც პათოლოგიის წყაროა, ტკივილი და მოძრაობის შეზღუდვები ქრება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, პროგნოზი არ არის დამამშვიდებელი: მოძრაობის ორგანოს სრული ან ნაწილობრივი დამბლა შეიძლება გამოიწვიოს მთელი ცხოვრების განმავლობაში ინვალიდობა.
რა შეიძლება დააზარალებს?
მუხლის სახსრის ანატომიურ დიზაინს აქვს საკუთარი მახასიათებლები, რომლებიც, ნებისმიერი ცვლილებით, რეაგირებს ტკივილით. მუხლის სახსარი მოიცავს ბარძაყის ძვლისა და წვივის ძვლოვან სტრუქტურას და პათელას. თითოეული ძვლის ზღვრული ფორმა აღჭურვილია კონდილებით, მათი შესქელებული ფორმა და გარკვეული რელიეფი ქმნის პირობებს იდეალური ბიომექანიკისთვის, სხეულის სტაბილური ბალანსი ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში და ასევე უსაფრთხო მოძრაობა სახსრების შოკის აბსორბციით. ძვლები გამაგრებულია სპეციალური რბილი ქსოვილების წნულებით.
კუნთები, მათი მყესები, რომლებიც მუხლზე ერთობლივად იკავებენ, მიმართულია როგორც ბარძაყის მხრიდან, ასევე ქვედა ფეხის მხრიდან. ბარძაყის მხრიდან არის თხელი კუნთი, პლუს დიდი ადუქტორი, ასევე ორსართულიანი ბარძაყის ძვალი, სემიტენდინოსოსი და ნახევრად მემბრანოზი. სასახსრე მუხლის სტრუქტურის ყველაზე მძლავრი კუნთია კვადრიცეპსი, თავის მხრივ, იგი იყოფა 4 კუნთის თავებად: სწორი ნაწლავი, გვერდითი ფართო, მედიალური ფართო + შუალედური ფართო კუნთი. მუხლის სახსრის შექმნაში ასევე მონაწილეობენ სარტორიანი, გამხდარი, ადდუქტორი, ბიცეპსის ბარძაყის ძვალი, ნახევარმთვარისებრი + ნახევრაწითელი, აგრეთვე ფეხის ტრიცეპსის კუნთი და პოპლიტეალი. მათი კომბინირებული წნული ქმნის ქვედა კიდურების სიმყარეს, მობილობას და მობილობას.
ყურადღება!სასახსრე გვარის მთლიანობის იძულებითი დარღვევა, როგორიცაა გახეთქვა, შოკი, ანთება, განადგურება ან ინფექცია იწვევს ტკივილის სინდრომის განვითარებას შეზღუდული საავტომობილო ფუნქციით.
Articulatio გვარის შიგნით, ეს არის ის, რომ სახსრის შიდა სივრცე შედგება ზედმეტი ხრტილოვანი ქსოვილის, ჯვარედინი იოგების, მენისკის, სინოვიალური ბურსისგან. მუხლზე ერთობლივი სისხლის მიწოდება და ინერვაცია ხორციელდება მრავალი რთული პლექსის საშუალებით. საჯდომის, პერონეალური, წვივის პლუს პერონეალური ნერვები პასუხისმგებელია წინა და მედიალური მუხლის მგრძნობელობაზე. უკანა ნაწილი უზრუნველყოფს თიბიალური ნერვის მგრძნობელობას მისი ტოტებით.
პლექსები ნერვებიდან და სისხლძარღვებიდან (პულპური და არა პულპური ნერვული ბოჭკოები) შედიან მენისკში მისი ხრტილოვანი ფირფიტის პერიფერიული ნაწილის გასწვრივ და მის შიგნით. მენისკის ტრავმირებისას მწვავე ტკივილის სინდრომი ვითარდება, რადგან მენისკი საკმაოდ მგრძნობიარეა. სახსრების გვარში დისტროფიული პროცესები ვითარდება, ტკივილი იზრდება და ხდება მუდმივი, ხოლო ორგანო კარგავს თავის ფუნქციურობას და მოძრაობის უნარს.
რისკის ფაქტორები და საგანგაშო სიმპტომები
მუხლზე ტკივილი ვითარდება გარკვეული რისკფაქტორების შედეგად, რომლებიც მოიცავს ზოგად მდგომარეობას, რომელიც დაკავშირებულია სხეულის ზოგად მდგომარეობასთან, ცხოვრების წესთან, ასევე მავნე გარემო ფაქტორებთან. Articulatio გვარის პათოლოგიების რისკი ჯგუფს, რომელსაც თან ახლავს ტკივილი, შედგება ადამიანები:
- გენეტიკური ანომალიები;
- ანომალიები ხრტილისა და შემაერთებელი ქსოვილის განვითარებაში;
- პაციენტები ცენტრალური ნერვული სისტემის და პერიფერიული ნერვული სისტემის პათოლოგიებით;
- ნეიროდისფუნქციები;
- სიმსუქნე II, III - IV ხარისხი;
- ენდოკრინული ჯირკვლების დაავადებები (თირეოტოქსიკოზი, ჰიპოთირეოზი, შაქრიანი დიაბეტი, აკრომეგალია, თირკმელზედა ჯირკვლის დისფუნქცია);
- თირკმლებისა და ღვიძლის პათოლოგიები (პიელონეფრიტი, თირკმლის უკმარისობა, urolithiasis, B + C ჰეპატიტი);
- ალერგიული რეაქციები სხვადასხვა აგენტებზე;
- ბრონქული ასთმა;
- იმუნური სისტემის რეაქტიული პათოლოგიები.
მუხლზე სასახსრე სტრუქტურის პათოლოგიის საგანგაშო სიმპტომია გამანადგურებელი ხმა ბიომექანიკური მოქმედებების დროს, როგორიცაა მოხრა, გაფართოება ან როტაცია. ეს სიმპტომი მიუთითებს სახსრის განადგურებაზე, ანუ მეტაბოლური პროცესების დარღვევაზე, ძვლების დისტალური ნაწილებიდან ზედმეტი ხრტილოვანი ფირფიტის აბრაზიასთან, პლუს სახსრის კაფსულების გასქელება სინოვიალური სითხის მწირი წარმოებით. ჭარბი წონა მუხლის სახსრებზე ზედმეტი სტრესით ან ქვედა კიდურების მუდმივი მოტორული ექსპლუატაციით თანდათანობით ანადგურებს საყრდენ-მამოძრავებელი ორგანოების ამორტიზირებელ სტრუქტურას, რაც იწვევს დესტრუქციულ პროცესებს.
მიზეზები გონარტროზის ან ტკივილის მუხლის სახსრებში შეიძლება დაიყოს სამ დიდ ჯგუფად, კერძოდ:
- ინფექციური და ანთებითი ტიპი.
- ტრავმული წარმოშობა.
- დეგენერაციულ-დისტროფიული მიზეზები.
გონართროზი (ანთებითი-დესტრუქციული ართროზი) ავადდება 65-70% პაციენტებში, პაციენტთა საერთო რაოდენობიდან, რომლებიც განიცდიან სახსრების პათოლოგიებს. რევმატოიდული ართრიტი მეორე ადგილზეა ართროზისა და ართრიტის შემდეგ. ტკივილის განვითარების მექანიზმი იწყება ხრტილოვანი პერიოსტალური ქსოვილის, ლიგატური წნულის დაზიანების მომენტიდან, სასახსრე სივრცეში სითხის დაგროვება მომიჯნავე ქსოვილების მიდამოში გაჟონვით, აგრეთვე სინოვიალური შეზეთვის შემცირების გამო , ძვლების ნატეხები, ხრტილოვანი ქსოვილი, მენისკი ან სხვა პოსტტრავმული სხეული. მწვავე ტკივილი ჩნდება ნერვული წნულის დაჭრის შემდეგ დაზიანების ან არაპროპორციული ფიზიკური დატვირთვის შედეგად.
ანთებითი მიზეზები
ყველაზე ხშირად, არტიკულაციის გვარის ანთება (ცალმხრივი ან ორმხრივი) იწყება მძიმე ფიზიკური დატვირთვის შედეგად, ისევე როგორც სხვა პათოლოგიების ფონზე, რაც იწვევს სახსრებში მარილების დეპონირებას ან Ca + ხრტილის გაჟღენთვას. ეს უკანასკნელი ქვედა კიდურების სახსრებში ანთებითი პროცესის გამომწვევია.
ანთებითი ხასიათის დაავადებები, სიმპტომები:
| ლიგატების წნულისა და მუხლის სახსრის კუნთების ანთება (tendonitis) | პათოლოგია ხდება ახალგაზრდა ასაკში (16 - 28 წლის), ასევე ფიზიკურად აქტიურ პაციენტებში 30-45 წლის ასაკში. სპორტსმენები ხშირად ავადდებიან. ტკივილი მწვავეა, ცვალებადი გამწვავებით. ანთების რეცესიით, ის მტკივნეული ხდება. დანარჩენი, ფეხი არ გტკივა, ოდნავი მოძრაობა წარმოშობს მწვავე ტკივილს, რომელიც სწრაფად იზრდება. საავტომობილო ფუნქცია ნაწილობრივ ან მთლიანად შეზღუდულია, ყველაფერი დამოკიდებულია ანთების ხარისხზე. |
| მუხლის ართრიტი | Articuldtio გვარის ანთება ხდება მოულოდნელად ტრავმის, ინტოქსიკაციის შემდეგ. სახსარი იზრდება მოცულობით, კანი ჰიპერემიულია და შეშუპებულია. ტკივილის სინდრომი ძლიერია. ჩნდება მოტორული დამბლა. პროცესში შეიძლება მონაწილეობდეს მიკრობული ინფექცია. მიზეზის მოხსნის შემდეგ ტკივილი ქრება და ხდება მუხლის ფუნქციონირების აღდგენა. |
| Bursitis articulatio გვარი | მიზეზთა ჩამონათვალი ართრიტის იდენტურია. კლინიკური სურათი მთლიანად ჰგავს მუხლის სახსრის ანთებას. მკურნალობის მეთოდი: მედიკამენტები + ქირურგიული (ჩანთის პუნქცია, სტრესი სუპრაციის / განადგურების დროს). |
| Articuldtio გვარის ან მიოზიტის კუნთების გარკვეული ჯგუფების ანთება | ინტენსიური სპორტი ან ხანგრძლივი ლაშქრობები კუნთების ტკივილს იწვევს. კუნთის ქსოვილში რძემჟავა დიდი დაგროვება იწვევს ანთებით რეაქციას კიდურების კუნთებში და განსაკუთრებით მუხლის სახსრებში. საავტომობილო ორგანოს მოცულობა ვიზუალურად იზრდება. პალპაციის დროს იგრძნობა კუნთების დატკეპნა, პაციენტი რეაგირებს მწვავე ტკივილზე ექიმის ხელის ამოღების მცდელობით. პაციენტის ზოგადი მდგომარეობა დამაკმაყოფილებელია, ზოგიერთ შემთხვევაში ტემპერატურა ადგილობრივად მატულობს დაზარალებულ ქსოვილებზე და საერთოა მთელ სხეულში (38-39 გრადუსამდე). მედიკამენტური თერაპიის შემდეგ ტკივილი ქრება, სახსარი იბრუნებს წინა ფორმას + ფუნქციონირებას. |
პათოლოგიის წყაროს აღმოფხვრა მედიკამენტური ან ქირურგიული მკურნალობის გზით, მუხლის სახსრის ფუნქციური შესაძლებლობა აღდგება და მწვავე ან მტკივნეული ტკივილი მთლიანად ქრება. თუ ანთების პროცესმა მიიპყრო უფრო ვრცელი ადგილები და დაზიანების სიღრმე საკმაოდ დიდია, მაშინ საავტომობილო ფუნქცია შეიძლება ნაწილობრივ აღდგეს. ზოგიერთ შემთხვევაში ხორციელდება სახსრის ქირურგიული აღდგენა.
ტრავმული მიზეზები
მექანიკური ხასიათის ნებისმიერი დაზიანება შეიძლება გამოიწვიოს გონართროზი. კონტრაქციები, კომპრესიები, მუხლის ძვლების მოტეხილობები, ღია ან დახურული დაზიანებები, აგრეთვე მენისკის პლუს ბურსიტი, იოგების გახეთქვა, რბილი ქსოვილების კონტუზია შედის ტრავმული მიზეზების ჩამონათვალში. ქიმიურმა და ფიზიკურმა ზემოქმედებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მუხლის ტკივილი. მიზეზთა ამ ჯგუფში შედის დამწვრობა, ტოქსიკური ნივთიერებებით ინტოქსიკაცია.
დეგენერაციულ-დისტროფიული ხასიათის მიზეზები
არსებობს რამდენიმე ფაქტორი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დეგენერაციული-დისტროფიული განადგურების მექანიზმი მუხლზე ნაწილობრივი ან შეუქცევადი პროცესებით, კერძოდ: მუდმივი ფიზიკური დატვირთვა მძიმე აწევით, სპორტის გადამეტება, ნებისმიერი ეტიოლოგიის დაზიანება. ასევე მჯდომარე ცხოვრების წესი არასათანადო დიეტით, სტრესული სიტუაციებით. დაბოლოს: ადამიანის სხეულის დაბერება ყველა სისტემისა და ორგანოების ნორმალური მუშაობის დარღვევით.
პათოლოგიები, რომლებიც იწვევს მუხლის სახსრის გადაგვარებას და განადგურებას:
- ართრიტი.
- ართროზი.
- კუნთების, იოგების, ლიგატების, ბურსის სკლეროთერაპია.
- ბევრი ოსტეოფიტი იცვლის ხრტილოვან ფირფიტს.
- მენისკოპათია.
- მეტაბოლური დაავადება.
- ჰორმონალური სისტემის დისფუნქცია.
- სხეულის ინტოქსიკაცია მძიმე მეტალებით.
აბრაზიული ხრტილის ადგილას ჩნდება შიშველი ზონები, ანუ შიშველი ძვალი, რომელიც სახსრის გადაადგილებისას გაუსაძლის ტკივილს ქმნის მუხლზე. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ამ ზონაში ვითარდება წვეტიანი ოსტეოფიტები. სახსრის თანდათანობითი დეფორმაცია გონართროზთან იწვევს სასახსრე სტრუქტურის ანატომიური კონფიგურაციის შეცვლას და მუხლის (ან მუხლების) საავტომობილო ფუნქციის ნაწილობრივ ან სრულ პარალიზებას. დესტრუქციული გონართროზის სიმპტომებია მწვავე ტკივილი და მუხლის მუდმივი დაჭიმვა რბილი ქსოვილების შეშუპებით.
რჩევა!დეგენერაციულ-დესტრუქციული ტიპის გონართროზი არ მკურნალობენ ხალხური საშუალებებით ან ინდივიდუალურად გამოგონილი წამლის სქემით, მაგრამ მხოლოდ სამუდამოდ ექიმის მკაცრი მითითებით. თვითდასაქმება გამოიწვევს სიცოცხლის განმავლობაში ინვალიდობას!
პათოლოგიის დიაგნოზი და პირველადი დახმარება
პათოლოგიის საბოლოო დიაგნოზი ტარდება სტაციონარულ პირობებში. ლაბორატორიული და ინსტრუმენტული კვლევების შედეგად დგინდება ტკივილის მიზეზები და მუხლების ბიომექანიკის შეზღუდვა. ისინი ინდივიდუალურად უდგებიან დიაგნოზს, რადგან ავადობის თითოეულ შემთხვევას აქვს საკუთარი წყარო + განვითარების მექანიზმი, ამიტომ ყველა პაციენტი არ არის შესაფერისი ერთი და იგივე კვლევებისთვის.
დიაგნოსტიკური ღონისძიებების ჩამონათვალი:
- ზოგადი და ბიოქიმიური სისხლის ტესტების ჩატარება.
- შარდის ზოგადი ანალიზი (თუ ეჭვი გაქვთ პიელონეფრიტისა და უროლითიაზიისთვის, რეკომენდებულია შარდის სხვა ტესტები).
- ტესტების ჩატარება რევმატოიდული ფაქტორის დასადგენად.
- მუხლის რენტგენი სამ პროექციაში.
- Articuldtio გვარის CT და MRI, ძვლების, ხრტილების, ligamentous- კუნთოვანი აპარატის დაზიანების ხარისხის დადგენის მიზნით.
უცნობი ეტიოლოგიის გონართროზის მქონე პაციენტებს ურჩევენ მიმართონ შემდეგ ექიმებს: ტრავმატოლოგს, ართროლოგს, რევმატოლოგსა და ენდოკრინოლოგს. სახსრებში ავთვისებიანი პროცესის ეჭვის არსებობის შემთხვევაში პაციენტი მიდის ონკოლოგთან.
პირველი დახმარება მუხლის სახსრებში მწვავე ტკივილის დროს ხდება სახლში ან დაზიანების დროს. სასწრაფო დახმარების მოსვლამდე, სახსარი უნდა იყოს იმობილიზებული, ანუ დაფიქსირებული იყოს ნამსხვრევით. გარდა ამისა, რეკომენდებულია კუნთში ინექცია ტკივილგამაყუჩებელ პრეპარატთან ერთად პლუს ერთი არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატი. ცივი კომპრესი უნდა განთავსდეს ანთებულ სახსარზე და არავითარ შემთხვევაში არ გახდეს გამათბობელი ან ვაზოდილატაციური. თუ დაზიანება ღია სისხლდენაა, გამოიყენეთ ტურნიკი მუხლზე ზემოთ, რომ სისხლდენა შეჩერდეს.
სხვა ორგანოების დაავადებები, როგორც მუხლზე ტკივილის მიზეზი
ტკივილი და მუხლის სახსრების ფუნქციური მოძრაობები არ არის მხოლოდ ანთების, ართროზის / ართრიტის ან ტრავმის შედეგი, არამედ თანმხლები პათოლოგიების გართულება. სამედიცინო თერაპიის სრული კურსის შემდეგ, ტკივილი შეიძლება განიმუხტოს ან საერთოდ გაქრეს, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია სომატური დაავადებების რემისიაზე.
ორგანოებისა და სისტემების დაავადებების ჩამონათვალი, რომლებიც ტკივილს იწვევს მუხლის სასახსრე სტრუქტურებში:
- B, C ჰეპატიტი
- თირეოტოქსიკოზი
- ჰიპოთირეოზი
- დიაბეტი
- უროლითიაზის დაავადება
- Ბრონქული ასთმა
- კრონის დაავადება
- სისხლის დაავადება
- ინსულტები
ანამნეზი, ლაბორატორია და ინსტრუმენტული კვლევები ხელს უწყობს მიზეზის დადგენაში. თითოეულ პათოლოგიას აქვს საკუთარი მკურნალობის რეჟიმი. მას დანიშნავს ექიმი კვლევის შედეგების მიღების შემდეგ.
ტკივილის ჯიშები
ტკივილი მუხლის სახსრების დამარცხებისას სრულიად განსხვავებულია, ეს დამოკიდებულია მიზეზზე, ლოკალიზაციაზე, რბილი ქსოვილების მოზიდვასა და მიკრობულ ინფექციაზე, აგრეთვე სახსრის განადგურების ხარისხზე. მტკივნეული შეგრძნებების ხასიათიდან შეიძლება იყოს: მკვეთრი, ნაკერი, მტკივნეული. ლოკალიზაციის გზით: მუხლის სახსრის შიდა, გარე, წინა, უკანა მხრიდან, ისევე როგორც ზემოდან და ქვევიდან. გავრცელების ტიპის მიხედვით: ტკივილი მკაცრად ლოკალიზებულია ან ასხივებს ბარძაყის ან ფეხის ქვედა ნაწილში. ხანგრძლივობის მიხედვით: დროებითი, მუდმივი, ცვლადი.
როგორ დავაღწიოთ თავი მუხლის ტკივილს
თერაპიული თერაპიის დაწყებამდე გაირკვა პათოლოგიის ზუსტი მიზეზი, წყაროს დადგენის შემდეგ ისინი იწყებენ მის აღმოფხვრას და ზოგადი მდგომარეობის სტაბილიზაციას. თერაპია შედგება მედიკამენტური მკურნალობის, ფიზიოთერაპიის (სამედიცინო ჩვენებების მიხედვით), სავარჯიშო თერაპიის, მასაჟის, პლუს დროში გამოცდილი ხალხური საშუალებების კომპლექსისგან.
მედიკამენტები
მკურნალობის ყველა ძალა მიზნად ისახავს ტკივილის მიზეზის აღმოფხვრას, შემდეგ ძირითადი დაავადების მკურნალობას. პარალელურად შეგიძლიათ გამოიყენოთ მედიკამენტები მალამოების, გელების, ადგილობრივი კომპრესების სახით. მწვავე ტკივილის პირველ დღეებში რეკომენდებულია მედიკამენტების ინტრავენურად ან კუნთში მიღება. ჩაცხრობის შემდეგ შეგიძლიათ გადახვიდეთ პერორალურ მიღებაზე.
თერაპიული ღონისძიებების კომპლექსი შედგება:
- დაზარალებული სახსრების ტკივილი.
- აღმოფხვრა მუხლის ანთება.
- ბიომექანიკური ხასიათის აღდგენითი ზომები, ეს არის articulatio გვარის მამოძრავებელი ფუნქცია.
- პათოლოგიის მკურნალობა, რომელიც იწვევს ტკივილს მუხლებში (მკურნალობის რეჟიმს განსაზღვრავს დამსწრე ექიმი ან ისეთი სპეციალიზებული სპეციალისტები, როგორიცაა ენდოკრინოლოგი, ჰეპატოლოგი, ალერგოლოგი, რევმატოლოგი, ართროლოგი, ონკოლოგი).
- სხეულის წინააღმდეგობის გაზრდა.
- მეტაბოლიზმის ნორმალიზაცია.
- ჰეპატოპროტექტორები.
- ხრტილოვანი პერიოტალური შრის აღდგენა და სინოვიალური სითხის წარმოქმნის ნორმალიზაცია (უახლესი თაობის ქონდროპროტექტორების, B და C, D ვიტამინების გამოყენება).
ყურადღება!ჭარბწონიან პაციენტებს ურჩევენ დაიკლონ ეს ზედმეტი კილოგრამები დიეტოლოგის მიერ დადგენილი სპეციალური დიეტების საშუალებით. ყველა ადამიანმა, გამონაკლისის გარეშე, უნდა შეამციროს დატვირთვა ქვედა კიდურებზე, ნაზი რეჟიმში მუშაობით.
თერაპიული ტანვარჯიში და მასაჟი
დაავადებული სახსრის მუდმივი პასიური მოძრაობები და მოძრაობის ანთებითი ორგანოების მასაჟი 1-1, 5 თვეში აღადგენს ქვედა კიდურების ფუნქციას. სავარჯიშოების კომპლექტს ირჩევს სავარჯიშო თერაპიის ექიმი. მასაჟი კეთდება ადგილობრივად მხოლოდ ფეხების სახსრებზე ან ზოგადი ხასიათის. გამათბობელი, ანთების საწინააღმდეგო ან ტკივილგამაყუჩებელი მალამოების გამოყენება გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და მეტაბოლიზმს. მასაჟის პროცედურების მიმდინარეობა დამოკიდებულია ორგანოების აღდგენის სიჩქარეზე. გარდა ამისა, ამ საქმიანობებზე სპეციალური დიეტა გამოიყენება, გარდა შემწვარი, ცხიმიანი, ტკბილი, მჟავე. დიეტოლოგი არეგულირებს მენიუს და დაამატებს ჟელატინით მდიდარ კერძებს, ფრაქციული კერძების სახით. მკურნალობის ერთ კურსში კომპლექსში არსებული ყველა პროცედურა აღმოფხვრის ტკივილს და მუხლის სახსრების დამბლას.
ხალხური საშუალებები
ბებიას ტექნიკა ხალხური რეცეპტების სახით შეიძლება გამოყენებულ იქნას მედიკამენტური თერაპიის პარალელურად. ყველა თანხა მოლაპარაკებულია დამსწრე ექიმთან და გამოიყენება ადგილობრივ პირდაპირ დაზარალებულ სახსარზე. ხალხური საშუალებების ეფექტი მიზნად ისახავს ტკივილის აღმოფხვრას + შეშუპებას, ასევე დათბობას, რაც თავის მხრივ აუმჯობესებს სისხლის მიწოდებას, ინერვაციას, ინტენსიურად აძლიერებს მტკივნეულ მუხლს.
პოპულარული ხალხური საშუალებები:
- მცენარეული აბაზანები: ცელანდინი, გვირილა, პიტნა, ჭია + ჯინსენგის ფესვი. ინგრედიენტებს იღებენ კოვზზე, ასხამენ მდუღარე წყალს 1 ლიტრის ოდენობით, შემდეგ ამზადებენ 2-3 წუთის განმავლობაში. ტოლერანტულ ტემპერატურაზე ტარდება ფეხის აბაზანა.
- საცხობი სოდის შეკუმშვა: კოვზი სოდა 1 ლიტრი მდუღარე წყლისთვის. მუხლის უხვად შეზეთვის შემდეგ გამაგრებული კრემი, შეკუმშვა გამოიყენება ღამით.
- მთვარის და გახეხილი კარტოფილის შეკუმშვა: ნახევარი კილო გახეხილი კარტოფილი + 0. 5 მთვარე. რეკომენდებულია საათის შენარჩუნება. იგი მეორდება კვირაში 3-4-ჯერ, სანამ ტკივილი და შეშუპება არ გაქრება.
- თაფლის რუბლს შეადგენს: თაფლი 200 გრ + 100 მლ არაყი + 200 გრ გახეხილი ქაშაყი. დაჟინებით მოითხოვება ერთი დღე. მტკივნეული სახსრები დღეში 2-5-ჯერ ირეცხება.
პაციენტებმა, რომლებსაც აქვთ გარკვეული რეაქცია გარკვეულ მცენარეებზე ან ნივთიერებებზე, თავი შეიკავონ ტრადიციული მედიცინისგან.
პროფილაქტიკა
პროფილაქტიკური მიზნებისათვის, რომ ქვედა კიდურები სიბერემდე იყოს ჯანმრთელი, რეკომენდებულია კვების დიეტის შეცვლა, ფრთხილად მოძრაობა, ტრავმების გამორიცხვა, მუდმივად სპორტის თამაში, ცურვა და უფრო ხშირად სიარული სუფთა ჰაერზე. იმ ადამიანებს, ვინც 45 წელს გადააბიჯეს, ურჩევენ შეცვალონ სასქესო ჰორმონების ჰორმონალური ფონი, პლუს ჭამონ ჟელატინით მდიდარი საკვები. სპა მკურნალობა რეკომენდებულია კუნთოვანი სისტემის პრობლემების მქონე ყველა პაციენტისთვის. ექვს თვეში ერთხელ გაიარეთ გამოკვლევა დამსწრე ექიმის მიერ.
მუხლის სახსრებში ტკივილი სპონტანურად ხდება, ეს არის სასახსრე სტრუქტურის მომატებული ცვეთისა და ცრემლების შედეგი, რაც იწვევს შეუქცევად შედეგებს. პათოლოგიების განვითარების მიზეზები შეიძლება იყოს როგორც სომატური დაავადებები, ასევე თვით ლოკომოტორული სისტემის პათოლოგიები. დროული მკურნალობა ხელს შეუწყობს შედეგების თავიდან აცილებას.