როგორ გავათავისუფლოთ კისრის ტკივილი და დაძაბულობა

კისრის ტკივილი შეიძლება მტკივნეული იყოს მრავალი მიზეზის გამო. უმეტეს შემთხვევაში, თქვენ ჯერ უნდა დაადგინოთ რა იწვევს ტკივილს და კუნთების დაძაბულობას, რათა სწორად აირჩიოთ ტკივილგამაყუჩებელი. როგორც მედიკამენტები, ასევე ხალხური საშუალებები ხელს უწყობს კისრის ტკივილის სწრაფად გათავისუფლებას.

კისრის სტრუქტურა

კისერი მოიცავს:

• საშვილოსნოს ყელის ხერხემალი,
• კუნთები,
• ჩალიჩებისთვის,
• ხორხი,
• ფარისებრი ჯირკვალი.

საშვილოსნოს ყელის ხერხემალში შვიდი ხერხემლია. ხერხემლის დანარჩენ ნაწილთან შედარებით, საშვილოსნოს ყელის ხერხემლები დიდი არ არის. ისინი შედგება, ისევე როგორც ყველას, სხეულიდან და კუნთებისა და ლიგნების მიმაგრების პროცესებით.

ხერხემლიანებს შორის - დისკები გარე ხისტი ნაწილისგან, რომელიც შედგება ბოჭკოვანი ბოჭკოებისგან და შიდა, რბილი პულპური ბირთვი, რომელიც ხერხემლის დარტყმის შეწოვას უზრუნველყოფს.

კისრის ტკივილის მიზეზები

ტრავმული დაზიანება

მისი მიღება შესაძლებელია სპორტის დროს, თავქვეშ ვარდნისას, ავარიაში ან საგზაო შემთხვევაში. საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის სწრაფი მოძრაობის პროცესში მოულოდნელი დამუხრუჭება ხდება "მათრახის სიმპტომი", რის შედეგადაც შესაძლებელია იოგების და კუნთების დაჭიმვა, კომპრესიული მოტეხილობები, საშვილოსნოს ყელის დისკების გადაადგილება თიაქრების წარმოქმნით.

ცუდი პოზა

წინასწარგანწყობილი ფაქტორებია ერთფეროვან მდგომარეობაში ხანგრძლივი მუშაობა, არასასიამოვნო ან ზედმეტად რბილ ბალიშზე ძილი და ხანგრძლივი სტატიკური სტრესი. შედეგად, გაჩერება მოხდება, თავი იწყებს წინსვლას სხეულთან მიმართებაში, კისრის კუნთები და კუნთები იწყებენ დაძაბულობას.

ხერხემლის ოსტეოქონდროზი

ოსტეოქონდროზის დროს ადგილი აქვს დისკის ტროფიზმის დარღვევას მისი გაბრტყელებით და მიმდებარე ქსოვილებში ცვლილებებით. შედეგად, ხდება ამორტიზაციის ფუნქციის შემცირება და კისრის არეში ტკივილის გამოვლენა.

ოსტეოქონდროზის მიზეზი შეიძლება იყოს არასწორი კვება, ზურგის დაზიანებები, ფიზიკური აქტივობის მომატება, არახელსაყრელი გარემო, ქრონიკული სტრესი, არააქტიური ცხოვრების წესი, ცუდი ჩვევები. გარდა ამისა, არსებობს გენეტიკური მიდრეკილება.

ოსტეოქონდროზის დროს აღინიშნება ტკივილი კისრის არეში, მხრებში, მკლავებში, თავბრუსხვევა და გონება გონება. სმენის, მხედველობის, მეხსიერების დაქვეითება. "ხერხემლის არტერიის სინდრომი" - მოციმციმე ბუზები თვალწინ, ტინიტუსი. კოორდინაციის დარღვევა და სიარულის არამდგრადობა.

პროტრუზია ან თიაქარიანი დისკი

ეს არის ზურგის სვეტიდან დისკის გამონადენის სახელი. თიაქრით, გარე რგოლი განადგურებულია მისი ცენტრალური ნაწილის გადაადგილებით ნებისმიერი მიმართულებით - გვერდულად, უკან ან წინ.

ყველაზე რთული პათოლოგიაა ბირთვის შინაგანი გადაადგილება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ზურგის ტვინის ქნევა. ასაკთან ერთად, ხერხემლის ოსტეოქონდროზი შეიძლება შეუერთდეს თიაქარს. ყველა ზემოხსენებული ფაქტორი შეიძლება იყოს თიაქრის მიზეზი, ასევე მძიმე ჩანთების, სქოლიოზის, ბრტყელტერფიანობის და სხეულის ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების ტარება.

სიმპტომები ოსტეოქონდროზის სიმპტომების მსგავსია, არტერიული წნევის არასტაბილურობის, უძილობის, ხელების სისუსტისა და თითების დაბუჟების გარდა.

გულის იშემიური დაავადება - ინფარქტი, სტენოკარდიის შეტევა

ამ პათოლოგიით შესაძლებელია როგორც დასხივების ტკივილი კისერზე, ასევე დამოუკიდებელი ტკივილები კისერსა და ქვედა ყბაში. როგორც წესი, ისინი შერწყმულია მიოკარდიუმის იშემიის სხვა ნიშნებთან: სიკვდილის შიში, ქოშინი, ოფლიანობა, გულისრევა და პირღებინება.

კეთილთვისებიანი ან ავთვისებიანი წარმონაქმნები

მზარდი სიმსივნე ზეწოლას ახდენს ნერვის ფესვებზე, რაც იწვევს კისრის ტკივილს და ზურგის ტვინის კომპრესიის სხვა სიმპტომებს. კეთილთვისებიანი სიმსივნეები (ნევრინომა, ჰემანგიომა) ყველაზე ხშირად აქვთ რეგულარული მომრგვალო ფორმა და მკაფიო საზღვარი.

საშვილოსნოს ყელის ტკივილები მსუბუქია. ძირითადად, არსებობს დისკომფორტი მზარდი სიმსივნის მიერ ქსოვილების შეკუმშვისგან. ავთვისებიანს (ლიმფოგრანულომატოზს, სარკომას, ფარისებრი ჯირკვლის კიბოს) პრაქტიკულად არ აქვს საზღვრები და მეტასტაზირდება მეზობელი ქსოვილებისთვის.

ქსოვილის განადგურება იწვევს ტკივილს და ზოგადი მდგომარეობის გაუარესებას. კისრის ტკივილი წინა მხარეს ხდება პირის ღრუს, ხორხის, ფარისებრი ჯირკვლის სიმსივნეებით. ტკივილთან ერთად, სირთულეები წარმოიქმნება ყლაპვის, დაქვეითებული ფონაციის, სახისა და კისრის შეშუპების დროს.

ძვლის სიმსივნე ხშირად აზიანებს ზურგის და ნერვის ფესვებს, რაც იწვევს პარალიზებას.

კისრის მიოზიტი

ჩნდება ჰიპოთერმიის ან კუნთის ხანგრძლივი დაძაბვის შემდეგ. იგი ახასიათებს მწვავე ტკივილის გამოვლინებას მოძრაობის დროს. სიმტკიცე შეიძლება აღინიშნოს როგორც ზედაპირული კუნთების ანთებით (სტერნოკლეიდომატოიდი), ისე ხერხემლის გარშემო ღრმა კისრის მოძრაობებში.

პალპაციით ვლინდება კუნთების ჰიპერტონიკა და ზოგჯერ მყარი, მტკივნეული კვანძები. ქრონიკული მიოზიტი იწვევს სისხლის მიწოდებას, ტროფიზმს და კუნთოვანი უჯრედების (მიოციტების) შემაერთებელი ქსოვილით ჩანაცვლებას.

ეს იწვევს ტკივილს და სისუსტეს კისრის კუნთებში, ხერხემლის მხარეს კუნთების სიმეტრიული მუშაობის დარღვევას ტორტიკოლისის წარმოქმნით: თავის მკაცრად ვერტიკალურ მდგომარეობაში შენარჩუნება.

კისრის ტკივილის გამომწვევი სხვა დაავადებები

სპონდილოლისთეზი: ერთი ხერხემლის "სრიალი" მეორედან დისკის ხაფანგში.

ბეხტერევის დაავადება - ანკილოზირებელი სპონდილართრიტი.

მენინგიტი. კისრის კუნთების ჰიპერტონიკა და სიმტკიცე იწვევს თავის უკან გადახრისას კისრის არეში მწვავე ტკივილს.

როგორ განვმუხტოთ კისრის ტკივილი მედიკამენტებით

პირველ რიგში, თქვენ უნდა დაადგინოთ კისრის ტკივილის შესაძლო მიზეზი. ნებისმიერ შემთხვევაში, შეზღუდეთ თქვენი მობილურობა. დაზიანების შემთხვევაში, უზრუნველყეთ დაზიანებული განყოფილების იმობილიზაცია და პაციენტი მიიყვანეთ ტრავმის ცენტრში.

თუ ანამნეზში გაქვთ იშემიური დაავადება, გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება და შეაჩერეთ ტკივილი ენისქვეშა ვაზოდილატორებით, შეეცადეთ დაამშვიდოთ პაციენტი.

თუ არსებობს მენინგიტის შესაძლებლობა - თუ იყო კონტაქტი ავადმყოფთან - ასევე გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება. მაგრამ ყველა შემთხვევაში - ტკივილის შეჩერება საკუთარი ძალებით. არ გაათბოთ მტკივნეული ადგილი!

კარგი ეფექტი აღინიშნება არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატების - ძმარმჟავას მიღებისას. ისინი ასევე ამცირებენ დილის სიმკვრივეს და აქვთ ანტიაგრეგანტული მოქმედება - ისინი ხელს უშლიან ერითროციტების ერთმანეთთან შეერთებას.

პროპიონის მჟავას წარმოებულები ასევე ხელს უწყობენ ტკივილის შემსუბუქებას. ისინი დაბალი ტოქსიკურია, კარგად იწოვება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან, მოქმედების საკმარისი სიგანისგან.

ტაბლეტირებული პრეპარატების - სანთლების ჩანაცვლების ვარიანტი.

თუ კისერი, მხრები და ხელები გტკივათ

გელი სასარგებლოა მხრებისა და მკლავების ტკივილის სამკურნალოდ.

გაათავისუფლეთ კისრის ტკივილი და დაძაბულობა კუნთების სპაზმის დროს

კუნთების არსებული სპაზმის გასათავისუფლებლად, ანალგეტიკებთან ერთად, კარგია კუნთების რელაქსანტების მიცემა.

საშვილოსნოს ყელის მწვავე ტკივილის გარეგანი საშუალებები

საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის ან სხვა დაავადებების დროს კისრის ტკივილის შესამსუბუქებლად, ადგილობრივი თერაპია არ იქნება ზედმეტი - გამოიყენეთ სხვადასხვა სახის სარეცხი და კომპრესები. ამ ხახვის გამოყენების შემდეგ, კისერი გადაიხვიეთ თბილი ცხვირსახოცით, მოერიდეთ წყლის მიღებას.

როგორ გავათავისუფლოთ კისრის ტკივილი ხალხური საშუალებებით

კისერზე მიამაგრეთ მთლიანი კალის ან კოწახურის ფოთოლი.

შეურიეთ 50 მლ ჭაბურღილის ფესვის წვენი იგივე რაოდენობის არაყს. შეიზილეთ ან გამოიყენეთ კომპრესები.

გამოიყენეთ ნავთობი, რომელიც ადრე იყო ჩასხმული და გააქტიურებულ ნახშირბადს გადიოდა, როგორც გამათბობელ საშუალებას.

დაამზადეთ თაფლის ნამცხვარი თაფლისა და ფქვილისგან, წაისვით მტკივნეულ ადგილზე.

გამოიყენეთ მთლიანი თაფლი დასაფქვავად, შეგიძლიათ - ნახევარში ალოეს წვენით.

ნარევი, მიღებული რადიშ წვენის, თაფლისა და არაყის თანაბარი ნაწილების შერევით, გამოიყენეთ დაფქვისთვის.

გამოიყენეთ გვირილის ან კალენდულას ინფუზია კისრის მიდამოში კომპრესებისთვის. გახეხეთ კვერნაშის ფესვი, დაამატეთ ცოტა წყალი, წაისვით მტკივნეულ ადგილზე.

სამკურნალო ნაღველს დაუმატეთ ცხარე წიწაკა, ამიაკი ან თაფლი. გამოიყენეთ კომპრესებისთვის.