ზურგისა და კისრის ტკივილი ერთ – ერთი ყველაზე გავრცელებული უსიამოვნო სიმპტომია, რომელსაც თითქმის ყველა თანამედროვე ადამიანი ერთხელ მაინც შეექმნა.
თუ ადრე ოსტეოქონდროზი ასაკობრივ დაავადებად ითვლებოდა, დღეს იგი უფრო ხშირად დიაგნოზირებულია ახალგაზრდებში. ეს განპირობებულია მჯდომარე ცხოვრების წესით და მჯდომარე სამუშაოს შესრულებისას ლხინების ჩვევით.
მნიშვნელოვანია დაავადების დროულად იდენტიფიცირება, რადგან მისი განვითარების საწყის ეტაპზე საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა გაცილებით ადვილია, ვიდრე მოწინავე შემთხვევებში.
დაავადების გამოვლინებები და მიზეზები
დაავადების გამოვლინებები თანდათან ვითარდება. მათი ინტენსივობა იზრდება ხერხემლის მდგომარეობის გაუარესებისთანავე. თავდაპირველად, მათ შეუძლიათ ადამიანის შეწუხება მხოლოდ ზოგჯერ, მაგრამ დროთა განმავლობაში ისინი მუდმივი ხდებიან.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის ძირითადი სიმპტომები:
- ტკივილი უარესდება თავის მობრუნების და დახრისას;
- კისრის კრიშტი;
- თავის ტკივილი;
- მხედველობის სიმახვილის შემცირება;
- სიმტკიცე და კუნთების დაძაბულობა დაზარალებულ ადგილზე.
ოსტეოქონდროზის გამწვავებით ადამიანი ჩივის:
- სროლის ტკივილი;
- თავბრუსხვევა;
- წვა;
- გაიზარდა კისრის კუნთების ტონი.
იმისდა მიხედვით, თუ რომელი ხერხემლი მონაწილეობს პათოლოგიურ პროცესში, ტკივილმა და სენსორულმა დარღვევებმა შეიძლება გავლენა მოახდინონ სხეულის სხვადასხვა უბნებზე. მათ შეუძლიათ გაიარონ მხრის სარტყელზე, იგრძნონ გულმკერდის არეში და გამოჩნდნენ მკლავების კუნთებზე და თითებზეც კი. ბევრ პაციენტს სურს იცოდეს, არის თუ არა საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის განკურნება სამუდამოდ. აქ არ შეიძლება იყოს გარკვეული პასუხი, ვინაიდან ყველაფერი დამოკიდებულია დაავადების ეტაპზე და დეგენერაციული ცვლილებების ხარისხზე. მაგრამ გამწვავების დროს შესაძლებელია მდგომარეობის შემსუბუქება და ჯანმრთელობის გაუარესების პრევენცია. და ხალხური საშუალებები აქ დაეხმარება.
ოსტეოქონდროზის განვითარების მიზეზები:
- სიარულის დროს ჩხვლეტის ჩვევა;
- სხეულის არასწორი პოზიცია წიგნების კითხვისას, კომპიუტერთან მუშაობის დროს;
- ხერხემლის დაზიანებები და დაზიანებები;
- არასაკმარისად აქტიური ცხოვრების წესი;
- დამქანცველი ფიზიკური აქტივობა;
- დასვენების დროს ძალიან რბილი ლეიბებისა და ბალიშების გამოყენება;
- წონის გრძელვადიანი ტარება;
- ბრტყელი ფეხები;
- მეტაბოლური დარღვევები ორგანიზმში;
- ვიტამინებისა და მინერალების დეფიციტი;
- სქოლიოზი;
- სიმსუქნე;
- გენეტიკური მიდრეკილება;
- ორსულობა.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობის ვარიანტების არჩევისას უნდა გაითვალისწინოთ სიმპტომების სიმძიმე. თერაპიის დაწყებამდე აუცილებლად უნდა დაუკავშირდეთ ნევროლოგს ზუსტი დიაგნოზის დასადგენად და მკურნალობის გეგმაზე შეთანხმებისთვის. ზოგიერთ სიტუაციაში მხოლოდ ხალხური საშუალებების გაცემა შეიძლება, ზოგჯერ ისინი უნდა იქნას გამოყენებული კლასიკურ თერაპიასთან ერთად.
მკურნალობა მალამოებით და ბალზამებით
როდესაც გარედან გამოიყენება, ტრადიციულმა მედიცინამ უნდა შეამციროს ტკივილი და ანთება და ხელი შეუწყოს კუნთების მოძრაობის ნორმალიზებას. მალამოები და ბალზამი უნდა იქნას გამოყენებული მკურნალობის სხვა მეთოდებთან ერთად, ვინაიდან საკმაოდ რთულია საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის განკურნება მხოლოდ მათი დახმარებით. უფრო მეტიც, ისინი სასწრაფო დახმარების და ექსპრესიული თერაპიის საშუალებაა.
აქ მოცემულია რამდენიმე მარტივი გასაკეთებელი რეცეპტი:
- ნივრის ჯანჯაფილი მალამო.თანაბარი რაოდენობით შეურიეთ ნივრის ხახვი და დაჭრილი ახალი კოჭას ფესვი. პლასტიურობისთვის ამ მასას უნდა დაუმატოთ ცოტაოდენი ზეითუნის ან სეზამის ზეთი. წაისვით შემადგენლობა კისერზე ძილის წინ. რეკომენდებულია პროცედურის გამეორება ყოველდღე, სანამ უსიამოვნო სიმპტომები არ გაქრება. დატოვეთ მალამო ექსპოზიციისთვის 30 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც იგი უნდა გაირეცხოს თბილი წყლით.
- დაფნის ფოთლის მალამო.60 მლ გამდნარ კარაქში დაამატეთ 5 გრ ღვიის დაქუცმაცებული ფოთლები და 6 ს. კ. მშრალი გაბრტყელებული დაფნის ფოთოლი. ეს მალამო უნდა იქნას გამოყენებული კისრის მტკივნეული ადგილის მოსაზიდად დილით და საღამოს.
- სალბის მალამო.აუცილებელია 3 ს / კ დნება წყლის აბაზანაში. ლვაზელინი და დაამატეთ 2 ს. კ. ლდაჭრილი სალბის ბალახი, 2 ს. კ. ლმცენარეული ფოთლები, ¼ ჭიქა ნებისმიერი მცენარეული ზეთი. რეკომენდებულია კისრის მალამოებით დღეში სამჯერ დაჭრა, რის შემდეგაც დამუშავებული ადგილი უნდა იზოლირდეს მატყლის შარფით რამდენიმე საათის განმავლობაში.
კომპრესების გამოყენება
ზურგის მრავალი პრობლემისთვის, გარე მკურნალობა მნიშვნელოვნად ათავისუფლებს პაციენტს. მათ სწრაფად უნდა იმოქმედონ, ვინაიდან სასურველია კისრის ოსტეოქონდროზის განკურნება რაც შეიძლება მალე, გართულებების თავიდან ასაცილებლად. თვითნაკეთი კომპრესები ამსუბუქებს ტკივილს და აღადგენს მყარი კუნთების ნორმალურ მობილობას. მათ შეიძლება ჰქონდეს დათბობის ეფექტი, რის გამოც აქტიურ ნივთიერებებს სისხლში უფრო სწრაფად შეუძლიათ შეღწევა.
სახლში შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი რეცეპტები:
- კოწახურის შეკუმშვა.2 ს. კ. ლმცენარის მშრალი დამსხვრეული ფოთლები, თქვენ უნდა დაასხით 400 მლ მდუღარე წყალი და დატოვეთ 20 წუთი. დაძაბვის შემდეგ თბილ ხსნარში დასველებული სახვევი უნდა წაისვათ მტკივნეულ ადგილას, დაფარული ცელოფანით, ბამბით და მატყლის ქსოვილით. პროცედურა გრძელდება 15 წუთი. ამის შემდეგ, სახვევი უნდა მოიხსნას და თბილი შარფი შემოიხვიოს კისერზე, რომ გახდეს სითბო.
- შეკუმშეთ ევკალიპტით და თაფლით.30 გრ ევკალიპტის ფოთლები უნდა დავჭრათ წვრილად და შეავსოთ 400 მლ მდუღარე წყლით. მოხარშეთ ისინი დაბალ ცეცხლზე 5 წუთის განმავლობაში. გაცივების შემდეგ დაძაბულ ხსნარს დაამატეთ თაფლი (5: 1). ეს გამოსავალი უნდა გამოიყენოთ კომპრესებისთვის ყოველდღე ძილის წინ. დატოვეთ იგი თერაპიული ეფექტისთვის 30 წუთის განმავლობაში.
- Horseradish კომპრესი.მცენარის ახალი ფოთლები რამდენიმე წუთის განმავლობაში უნდა ჩადოთ მდუღარე წყალში, რომ არბილებს მათ. როდესაც თბილია, ისინი უნდა დაიტანონ კისერზე და დაიფარონ პლასტმასის შესაფუთი და თბილი ქსოვილით. პროცედურა საუკეთესოდ გაკეთდა ძილის წინ, ტოვებს ფოთლებს კანზე მთელი ღამის განმავლობაში. დილით, ისინი უნდა მოიხსნას, გაირეცხოს თბილი წყლით და შეზეთოთ ბავშვის კრემი, რომ დაიცვას იგი გამოშრობისგან.
- შეკუმშეთ მდოგვთან და ალოესთან.თანაბარ ნაწილებში უნდა აიღოთ და კარგად აურიოთ ალოეს წვენი, მშრალი მდოგვი და არაყი. შედეგად მიღებული ხსნარი, თქვენ უნდა moisten gauze, ანიჭებენ მას კისრის და იზოლირება ამ ადგილის საკვები ფილმი და woolen scarf. დატოვეთ კომპრესი, რომ გაათბოს მთელი ღამე.
მაქსიმალური ეფექტის მისაღწევად, საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის კომპრესები უნდა შერწყმდეს მკურნალობის სხვა მეთოდებთან - დეკორაციებთან, მალამოებთან და აბაზანებთან. ინტეგრირებული მიდგომით, უსიამოვნო სიმპტომები ძალიან სწრაფად დაიცლება და შემდეგ დიდხანს აღარ ახსენებს თავს.
შიდა პროდუქტები
ამ დაავადების გამწვავების შემთხვევაში უნდა იქნას გამოყენებული დეკორაციები, ალკოჰოლური ნაყენი და წყლის ინფუზია შეშუპების მოსახსნელად და ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება. ვინაიდან საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით კომპლექსური უნდა იყოს, ისინი უნდა იქნას გამოყენებული გარე დაბანის და კომპრესების პარალელურად. გამწვავების დროს ასევე მნიშვნელოვანია, რომ მაქსიმალურად შემცირდეს სტრესი საშვილოსნოს ყელის რეგიონში, ძილი ზურგზე ან გვერდზე ორთოპედიულ ბალიშზე და მაგარ ლეიბზე.
შიდა მოხმარებისთვის შეგიძლიათ მოამზადოთ შემდეგი ტრადიციული მედიცინა:
- კედარის ნაყენი.ნახევარი ლიტრიანი ქილა უნდა იყოს სავსე დამსხვრეული, გაუწმენდილი ფიჭვის თხილით. მათ ზემოდან უნდა დაასხით არაყი, ისე რომ იგი დაფაროს თხილით 5 სმ ფენით. პროდუქტი უნდა შეიყვანოთ 7 დღის განმავლობაში გრილ, ბნელ ადგილას. ამის შემდეგ, ნაყენი უნდა გაფილტრულიყო და მიიღოთ 15 მლ დღეში სამჯერ.
- წმინდა იოანეს წვნიანი და სუნიანი ფოლადის დეკორაცია.ეს კომპონენტები უნდა იყოს შერეული იმავე რაოდენობით, 2 ს. კ. ლშედეგად შეგროვებას დაასხით 400 მლ მდუღარე წყალი. ნარევი უნდა მოხარშოთ დაბალ ცეცხლზე 15 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც უნდა იქნას შეყვანილი 1 საათის განმავლობაში თბილ ადგილას. რეკომენდებულია ბულიონის მიღება დღეში სამჯერ, ჭამამდე 200 მლ.
- მცენარეული კოლექცია.აუცილებელია თხის ტირიფის ქერქის, წიწიბურას და არყის ფოთლების შერევა 5: 1: 4 თანაფარდობით. 30 გრ ამ ნარევს დაასხით 500 მლ მდუღარე წყალი და გააჩერეთ დაბალ ცეცხლზე 10 წუთის განმავლობაში. სრული გაგრილების შემდეგ, ბულიონი უნდა გაფილტრულიყო და დალიოთ ჭიქაში დილით და საღამოს ჭამის წინ.
ალტერნატიული დახმარება
ოსტეოქონდროზი არის ქრონიკული დაავადება, რომელსაც გახანგრძლივებული მიმდინარეობა აქვს. მნიშვნელოვანია ამის გაგება, რადგან ზოგჯერ საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის მკურნალობას ძალიან დიდი დრო სჭირდება. გამწვავების დროს ძირითადი ამოცანაა პაციენტის მდგომარეობის შემსუბუქება. ხშირ შემთხვევაში, ეს შეიძლება გაკეთდეს მედიკამენტების გარეშე, ხალხური მეთოდების გამოყენებით.
წიწვოვანი აბაზანები ხელს უწყობენ ტკივილის შემცირებას. ჩაყარეთ 1 კგ ნემსები და წიწვოვანი ხეების ტოტები (ფიჭვი, ნაძვი, ღვია) მინანქრის ჭურჭელში, აავსეთ ისინი წყლით და ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე, სანამ წყლის მოცულობა არ განახევრდება. ამის შემდეგ, ბულიონი 12 საათის განმავლობაში უნდა იქნას გაჟღენთილი თბილ ადგილას. მიღებული ფილტრიანი წიწვოვანი ინფუზია 1. 5 ლიტრს უნდა დაემატოს ზოგადი აბაზანა. მისი ტემპერატურა არ უნდა იყოს ცხელი (დაახლოებით 37 ° C), ვინაიდან საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა შესაძლებელია მხოლოდ ზომიერად თბილი ხსნარებით. ძალიან ცხელმა წყალმა შეიძლება გააუარესოს ტკივილი.
ნევროლოგთან კონსულტაციის შემდეგ, უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში, შეგიძლიათ ჩაატაროთ მსუბუქი ტანვარჯიში კისრის არეში დისკომფორტის აღმოსაფხვრელად. თავი უნდა იყოს ნაზად დახრილი ქვემოთ და წინ, შემდეგ კი მარცხნივ და მარჯვნივ. შეგიძიათ ხელები დაადოთ თქვენს უკანა მხარეს და წინააღმდეგობის გაწევა შეეცადოთ ამ მიმართულებით გადაიტანოთ თავი. იგივე უნდა გაკეთდეს შუბლის მხრიდან. საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის ასეთი მარტივი მკურნალობა სახლში ახდენს კუნთების ტონუსის ნორმალიზებას და სპაზმებს. დროთა განმავლობაში, ამ ტანვარჯიშს დღეში დაახლოებით 15 წუთი უნდა დასჭირდეს. მოძრაობები უნდა იყოს რბილი, არ უნდა შესრულდეს ძალდატანებით, ან თუკი ისინი ძლიერ ტკივილს იწვევს.